Psychologické poradenství

Psychologické poradenství je určeno lidem, kteří se ocitli v náročné životní situaci a potřebují odbornou podporu při jejím zvládnutí a řešení. Na rozdíl od dlouhodobé psychoterapie jde zpravidla o kratší, cílenější spolupráci zaměřenou na konkrétní téma nebo aktuální problém.

Kdy poradenství pomáhá

Poradenství je vhodné při zvládání stresu, úzkosti, pracovních potíží, rozhodování v důležitých životních otázkách, zvládání změn (nová práce, stěhování, rodičovství) nebo při hledání rovnováhy mezi osobním a pracovním životem. Pomáhá také v komunikačních a vztahových tématech, ať už jde o partnerský vztah, rodinu, nebo pracovní kolektiv.

Poradenství není určeno pouze pro krizové situace – využít ho můžete i preventivně, pokud chcete lépe porozumět sami sobě, svému chování nebo rozhodnutím.

Jak spolupráce probíhá

Na úvodním setkání společně ujasníme vaše téma a cíl, kterého chcete spoluprací dosáhnout. Poradenství je zpravidla strukturovanější a praktičtější než psychoterapie – zaměřuje se na konkrétní řešení, strategie a nástroje, které můžete využít ihned v běžném životě.